SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • Redukcja/Rzeźba - prośba o sugestie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiem, wiem ale pamiętam, że gdy zaczynałem czytać forum to FBW traktowane było jako system dla początkujących. Pytanie czy uważacie FBW za coś odpowiedniego na redukcję dla osoby z takim stażem jak ja.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2014-06-04 12:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja/Rzeźba - prośba o sugestie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiem, wiem ale pamiętam, że gdy zaczynałem czytać forum to FBW traktowane było jako system dla początkujących. Pytanie czy uważacie FBW za coś odpowiedniego na redukcję dla osoby z takim stażem jak ja. no bo w rzeczywistości ten promowany najczęściej takim jest- pierwotny, że tak powiem to FBW o sporej objętości, niekoniecznie nawet z jednym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2014-06-05 20:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boofi a co z ciebie za specjalista? Czytac nawet nie umiesz. Pisal ze sie buja po lekarzach i mu mowia ze jest zdrowy. To norma w naszej sluzbie zdrowia. -Panie doktorze jak sie schylam to mnie tak w krzyrzu boli -Nie schylac sie. Nastepny!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2005-06-29 10:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze dziewczyny...

    Post
    Galeria Zdjęć

    oczywiście Karool, jak zawsze umiesz czytać podteksty ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-24 23:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie majster, jaka preferowana długość tekstu? Bo martwię się, że jak za dużo napiszę to nie będzie się chciało wam czytać a mnie wena twórcza pochłonęła :-D

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 14:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukredukcja 1500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produkty" - fajnie zmieniasz zdanie, tutaj te prdukty sa ok, ale w poprzednim temacie makaron z wieprzowine zle. nie ogarniam Cie chlopie, doslownie. i od kiedy to produkty jak kurczak, serek wiejski, walfe ryzowe itd warunkuja postep w redukcji? hahaha, niezla beczka smiechu z Toba tu jest. Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-09-04 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6051 Data: 2018-09-04 16:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jedz metki synu nie jedz metki bo wysrasz watrobe, dwunastnice, jelita... sam przełyk Ci zostanie... po testo rosnie prostata i jakos Ci to nie przeszkadza? Zryj te cukierki i nie pierd o l Synu bo az czytac nie moge tego beczenia :))) nie poczuje nic po tej 100wie poza przyrostem masy :) ja jak narazie jem same orale i nie marudze na nic ;)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2013-02-09 10:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze początki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja jak zaczynałem to chyba z miesiac codziennie tylko klata i biceps az sie przetrenowałem i zaczołem czytac sfd A wymiary to standard 28 lapka, 40 na klate, 55kg wagi Niewyobrazam sobie siebie jak bym teraz wygladał jak bym nie cwiczył ... Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2008-02-13 16:38:38

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8715 Data: 2008-02-13 16:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh a kości

    Post
    Doping

    Witus skonsultuj jeszcze te swoje bajki z farmaceuta z innej apteki bo takie p******y gadasz ze az czytac szkoda. Moze na uklad moczowy wplynie jak nie wiedzial na jaki jeszcze. Kto ci tu napisal ze GH nie podziala na to co on chce? Trzeba bylo sie na silownie zapisac do tego gh jak radzil fsrmto bys jeszcze miecha zlapal troche procz tych 600gr [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2012-09-18 00:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh a kości

    Post
    Doping

    Witus skonsultuj jeszcze te swoje bajki z farmaceuta z innej apteki bo takie piedroly gadasz ze az czytac szkoda. Moze na uklad moczowy wplynie jak nie wiedzial na jaki jeszcze. Kto ci tu napisal ze GH nie podziala na to co on chce? Trzeba bylo sie na silownie zapisac do tego gh jak radzil farmaceuta to bys jeszcze miecha zlapal troche procz tych [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2012-09-18 00:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co ty mi czlowieku ******lisz kim ja moge byc? Umiesz czytac? Bo narazie to co piszesz nie ma nic wspolnego z tematem, jak masz zasmiecac moj post to sie wogole nie udzielaj, z gory bardzo Ci dziekuje. A TERAZ CZEKAM AZ KTOS MI ODPOWIE NA POST A JAK NIE TO IDE NA INNE FORUM BO TO SIE POWOLI ROBI PRZYKRE. Jak narazie widze ze tutaj jest pelno [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2003-10-04 23:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra Dieta...Potrzebuje Rady Znawców...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak tego linku nie chce sie czytac i ułożyc biete za darmo, i jeszcze dużo wiedzy wpadnie ci do głowy. to tu ci ułoża diete za nie wielką opłatą www.trener24.pl grópa krwi!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2008-04-24 21:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki i drążek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiesz sachem nie mam zamiaru spacjalnie nikogo besztać ale nie wiem jak ciebie ale mnie ignorancja w,k,u,rwia - i za to beształem i wiesz czytałem to wszystko - uwież mi , kilka razy - hehe i pisałem że to wszystko czytałem ale jak widze to niektóży oprócz tych besztów nic innego nie widzą - człowiek widzi tylko to co chce - ten problem tobie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4983 Data: 2004-03-31 22:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] da radetydzien to 7dni czyli 7tabl clomu czyli nawet niecaly blister wiec wkoncu ile i kto nie umie czytac? %-) jeden tabs clomu to po mojemu jedna tabletka clomu, nie wiem jak po twojemu Chodzi o to, że jak nie podasz hcg tak jak napisał Kamil to i 50 tab clomidu nie ogarnie i się nie odblokujesz. Po hcg, podkreślam ILOŚCI JAKĄ IDEALNIE [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2018-07-09 19:55:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wisząca skóra na brzuchu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak jak nioonia napisała ! a jak ci się czytać nie chce to ja w wielkim skrócie napisze , że nic nie zrobisz. jezeli skóry jest dużo to zacznij odkładać na operacje :) jeżeli umiarkowanie możesz zaopatrzyć się w balsamu ujędrniające/napnające skórę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12875 Data: 2009-03-26 14:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Moskwy:))))) Teraz chyba bede wyciagala z Was informacje na temat diety (glownie z produktow blyskawicznych ) i pierwsze pytanko:co sadzicie o platkach ryzowych?niedawno odkrylam w sklepie taki wynalazek i sie zastanawiam nad tym...gotowe w 3 minuty,wiec git;) Mercia,Madu jak tam wyniki redukcji?kiedy byly jakies oficjalne pomiary? pzdr for all

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17718 Data: 2008-03-14 21:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gala boksu w Mysłowicach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tratwie po morzu i za kiste bananów leja sie z kim popadnie.Promotor dwoi sie i troi zeby stworzyc pozory dla mas która przychodzi ogladac krew,nie majaca pojecia o boksie jak wy.Skoksowane karki z blondynami w pierwszych rzedach ,potem w piwnicach obijaja pyski,uznajac ze powinni zaczac od zawodostwa.Podczas gdy DIABLO paranormalna ksywka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2005-09-27 15:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak Ty sie wogole odzywasz BULMASTIF?? Moze sam jestes głupi. Zadałem pytanie i jezeli na nie nie odpowiadasz to sie do mnie nie odzywaj !! w zasadzie to jestem głupi bo czytać nie potrafię tego co jest w tym poście. ale jeszcze młody jestem i krótko sikam. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-08-18 00:09:04

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-16 20:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ps-szanujace sie firmy posiadaja zewnetrznych auditorów i nie moze sie zdarzyc ze jedna partia jest zla a druga super to raz! dwa-niektore firmy popadly w rutyne i mysla ze jak zrobily se marke to juz ona daje nam pewnosc ze jest to super! trzy-jesli jakosc produktu spada i sa na to sygnaly to sznujaca sie firma od razu reaguje i po wstepnym [...]

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-01 18:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca Hubert

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] for którzy hejtowali ten system nagle co ? jest dział na sfd IF i setki dzienników. Kolejny przykład ? BCAA które działą w dawkach 50 g czy tam glutamina a każdy to poleca a jak Michał Karmowski przyznał sam odzczuwa działanie tego suplementu dopiero w olbrzymich dawkach. Albo jedzenie przed snem hahah pare lat temu gadaliśćie że jak sie zje [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6867 Data: 2014-02-18 15:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)